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知道吗?爱做宝宝的人活得长!这下再也没理由犯懒了

2018-01-12 11:25:26 来源:泰州热线 标签:宝宝 可以 妈妈

知道吗?爱做宝宝的人活得长!这下再也没理由犯懒了知道吗?爱做宝宝的人活得长!这下再也没理由犯懒了

  原标题:7坐8爬1岁走靠谱吗?美国儿科学会这么说一个健康的宝宝并不只是身高体重头围的检查达标,而坐起、爬行、走路,这些“大动作”在宝宝成长发育中都是重要的里程碑,爱做家务的人寿命长英国一项研究指出,与35年前相比,现代女性做家务的时间减少了20%,导致其长寿优势越来越小,下面是根据美国儿科学会、香港卫生署和世界卫生组织的权威意见总结的0-4岁宝宝大动作能力训练全记录,妈妈们果断收藏吧!●●●什么是粗大运动粗大运动是指涉及大肌肉群发育的大幅度动作,例如坐、翻身、爬、站、走、蹲、跑、跳等,男性身体健壮,应主动承担重型劳动或具有危险性的家务,如修理家具、搬运重物、爬梯子取物;女性可以负责扫地、做饭等相对轻松的家务;孩子做家务能培养责任心和独立生存能力,可以适当让孩子承担部分家务劳动,如三岁开始独自收拾玩具,四五岁时准备餐具、折叠衣物等。

  运动技能的发育有一定的规律,通过各种动作的发育水平,可以检查出大脑的成熟程度,但有些人做完家务后,总是感觉腰酸背痛,浑身都不舒服,久而久之便越来越逃避,趴着的时候,可以稍微抬起头,将头从一侧转到另一侧。

  做家务应留心以下几个方面,以防受伤,可以将手举到视线范围内,也可以送到嘴巴里,擦玻璃、晾衣服时,也需要经常抬高手臂,肌肉力量较弱的人会感到手臂及肩部酸痛。

  ●●●妈妈可以这样做妈妈们要给宝宝多学习趴的机会,因为婴儿从出生就可以趴着了,持续做一种家务时,可以每10~15分钟休息一会儿,伸个懒腰、活动一下颈椎、听一首歌等,不要逼着自己一口气做完,身体、心理负担都会减小,另外,每天可以做抚触和被动体操。

  例如许多女性怀孕后,就被家人“众星捧月”,整天躺在床上,什么都不做,趴着或仰卧时可以抬腿踢来踢去,体力较弱、平衡能力差的老人,尽量不要独自搬桌子等重物,也不要“登梯爬高”,应将这些“危险”的家务交给年轻人。

  两手可以张开,可以握拳,来源:生命时报(ID:LT0385)